Способность к интенсивным занятиям спортом с годами уменьшается, но именно в пожилом возрасте важно сохранять двигательную активность, необходимую для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма. Специалистами геронтологического центра применяются комплексы упражнений, подобранные с учетом возможностей и состояния здоровья пожилых граждан, продлевая тем самым активное долголетие и качество жизни.