Морская капуста – один из самых полезных морепродуктов. Огромное количество микроэлементов, витаминов, а самое главное – натурального йода, делают ее незаменимой в ежедневном рационе человека. Салаты: «Цезарь» с грибами, «Тайфун» с овощами, «Охотский» с кальмаром приготовлены с добавлением растительного масла, салат «Бодрящий» с кальмаром в майонезе. В каждом салате – своя изюминка, а специи, фрукты и овощи подчеркивают достоинство этого необычайно полезного морепродукта.