Люди, ведущие активный образ жизни, заботящиеся о своем здоровье, уже давно предпочитают традиционным бутербродам на завтрак горсть золотистых кукурузных хлопьев с молоком или каким-нибудь кисломолочным напитком. По своей питательной ценности такое блюдо не уступает утренней тарелке каши. Такая пища не только утоляет голод, но и укрепляет здоровье. Клетчатка, входящая в состав хлопьев, препятствует накоплению жиров.